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〔記者李鴻典/台北報導〕強颱天兔來襲,中央氣象局表示,強颱天兔持續逼近,21日一整天是天兔影響最劇的時候,天兔的影響也可能延續到星期天上半天。
氣象局預報員羅雅尹在20日深夜23時40分記者會上指出,「明天一整天是天兔影響最劇的時候」,天兔的影響也延續到星期天上半天,20日晚上到21日早上,風雨都會非常可觀,21日中午過後,東部、恆春半島、南部降雨明顯增加,要一直到星期天晚上到星期一颱風遠離後,雨勢才會減緩。
強颱天兔以每小時19公里速度,向西北西進行。20日23時中心氣壓910百帕。 中心位置北緯20.2度,東經123.2度,即在鵝鑾鼻的東南方約300公里之海面上。7級風暴風半徑280公里,10級風暴風半徑120公里。近中心最大風速每秒55公尺(約每小時198公里),相當於16級風。瞬間最大陣風每秒68公尺(約每小時245公里),相當於17級風以上。
根據最新資料顯示,天兔颱風目前中心在鵝鑾鼻東南方海面,繼續向西北西移動,暴風圈正逐漸接近恆春半島及台灣東南部陸地,對花蓮、台東、恆春半島、南投、台中以南及澎湖地區構成威脅精選優惠,各地風雨逐漸增強。
警戒區域及事項:陸上警戒:蘭嶼、綠島、台東、恆春半島、屏東、花蓮、高雄、台南、南投、嘉義、雲林、彰化、台中及澎湖地區應嚴加戒備並防強風豪雨。海上警戒:巴士海峽、台灣東南部海面、台灣東北部海面、台灣海峽及東沙島海面航行及作業船隻應嚴加戒備。降雨警戒:宜蘭地區應嚴加戒備。
氣象局也發布豪雨特報指出,20日晚起至21日晚,台東、花蓮、宜蘭地區及恆春半島、屏東山區、高雄山區、南投山區有大豪雨或超大豪雨,南部地區及台中以北山區有局部豪雨或大豪雨,北部地區有大雨或豪雨,中部地區及澎湖有大雨發生的機率,請注意防範坍方、落石、土石流及山洪爆發,低窪地區請慎防淹水。超大豪雨:台東縣、花蓮縣、宜蘭縣、屏東縣、高雄市、南投縣。大豪雨:新北市、桃園縣、新竹縣、苗栗縣、台中市。
19日0時至20日23時出現較大陣風區域如下:蘭嶼17級以上,梧棲、成功、東吉島10級。各地區沿海風浪明顯增大,請民眾避免前往海邊活動。大台北地區受颱風外圍環流及地形影響,將有10級以上強陣風出現的機率,請注意。適逢大潮期間,沿海低窪地區應防淹水及海水倒灌。
天天打「精力湯」卻越喝越瘦、長期腹瀉!一名49歲麻醉科醫師,追求健康,多年來每天都打一杯蔬果精力湯,但身體狀況卻沒跟著精力滿滿,不但常腹部絞痛,動不動就往廁所跑,且易焦慮、情緒不穩,睡不好,最困擾的是竟越喝越瘦,170多公分只有55公斤,整個人骨瘦如柴,健檢才發現原來是對部分蔬果過敏。
聯安診所院長鄭乃源說,該名麻醉科醫師的牙齒咬合不正,無法咀嚼硬物,習慣用食物料理機來處理食物,有機精力湯就是他的最愛,每天起床第一杯飲料就是五顏六色的蔬果精力湯,卻不知道自己體質特異,對眾多食物都有過敏反應。
過敏原檢測就發現,該名麻醉科醫師除了對蛋白、米飯、芋頭、芒果等11項食物產生輕度過敏反應之外,更對高麗菜、花椰菜、南瓜、奇異果等多達56種天然蔬果,出現中度至重度的過敏反應,而這些均是他天天打的精力湯裡常見的食材。
鄭乃源說,臨床其實喝精力湯出現狀況的人不少,多數皆因為不了解自己的體質,長期慢性食物過敏,讓身體、腸道產生慢性發炎,出現皮膚搔癢、腸胃等症狀,建議精力湯偶一為之就好,且食材要多樣化輪替著吃,部分蔬果更須加熱破壞生物鹼減毒,才能減少過敏機率。
喝精力湯喝到過敏畢竟是個案,台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里表示,臨床常見的是對芽菜類過敏,或者蔬果帶皮沒洗乾淨,因果蠟、農藥殘留而引發過敏、皮膚癢。
劉怡里強調,有許多人習慣早餐只喝一杯蔬果打的精力湯、蔬果汁,以為營養滿點,卻因為少了好的澱粉、蛋白質,喝到手腳冰冷、營養不良。
劉怡里說,精力湯不是不可以天天喝,但內容物要營養均?,只打水果怕糖分過高,只打蔬果則怕營養不夠,應隨著季節,以當季當令的食材來變化,打完不要濾渣才能吃到好的纖維,且適時添加堅果、蛋白質及澱粉,或者在喝精力湯時,額外再搭配水煮蛋、地瓜等,如果怕生冷,冬天也可以加些薑、紅棗或龍眼等。
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